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当サイトにお越し頂きありがとうございます。
こちらのサイトは『心の癒やし』をテーマにしております。

社会が複雑化している現代においては、その分ストレスを感じる人も増えていると言われます。日々の何気ないストレスも、積もり積もれば心にとって大きな負担となり、うつなど、心の病の原因になることもあります。

又、ストレスが溜まり心に余裕がなくなると、何でもない事にイライラしたり、人間関係において不要なトラブルを招いてしまうなど、人生の質を低下させてしまう可能性もあります。

にも関わらず、心の問題は、「気にし過ぎ」と言われてしまったり、「こんなことで悩んでいると思われたくない」という思いからか、軽く見られ、心のケアはおろそかになりがちです。

過去のトラウマを解放したり、ストレスと向き合い、気持ちの整理をすることは、今社会問題となっている、うつや自殺を未然に防ぐためだけでなく、人生の質を向上させるためにも必要なことです。

心の問題は時間が経てば経つほど複雑化し、紐解くのに時間とエネルギーが必要になります。

そうなる前に…、問題が起きてから病院へ行くのではなく、まだ芽の小さいうちに問題の種を取り除けるように、
誰でも気軽に訪れ、心の癒やしに関する情報を閲覧したり、悩みを話したりできる場所を…と思い、このサイトを作りました。(心の癒やしに関するコンテンツはこれから少しずつ増やしていく予定です)
又、私が過去に経験した『PTSD』や『SAD』についての情報も順次UPしていこうと考えています。必要とされる方の参考になれば幸いです。

欧米では、皆、スポーツジムへ通うのと同じ様な感覚で心理カウンセリングを利用するそうで、心のケアが当たり前の社会になっているようです。

日本も、体の病気を未然に防ぐために運動をしたり、サプリメントを飲むのと同じように、心の健康管理が当たり前になることで、
心身ともに健康で、生き生きと笑顔で暮らす人の溢れる社会となるよう願ってやみません。

そのためのお手伝いを、少しでもさせて頂ければと思っております(*^^*)

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